حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كل النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل منتظم ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك قد جيدًا دعم إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. افهم مزايا. |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع و قد غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تتكون من رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد لقاء ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة أقل-رجوع ألم ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to المفتاح علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو مع مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما يكون لديك عضلة مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه إلى الراحة وعام بشكل صحيح-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و إجراء تحسينات على خاص العافية مواقف أو صعوبات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت مع زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منطقة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ الظروف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|في التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار تدليك فريق اكتسب تدليك 3 مرات أسبوعيا لمدة 4 أسابيع. في ختام الفحص، الأعضاء الذين تلقوا تدليك مؤكد رئيسي التحسينات منهم راحة أعلى جودة على النقيض من ذلك أثناء استخدام التنظيم الفريق.

{اعتمادًا على الظروف، بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التأكيد المزيد خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد إشعار إلى أكيد مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور راحة وتخفيف توتر، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-تحليل المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد 파주출장마사지 الأخطار قد تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، من الأفضل استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تقليل توتر، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين العناية الصحة العامة المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، مقدم 화성출장마사지 رعاية صحية أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى شركة ضغط على متنوع توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخِ أو استعد عضوي الطاقة الكميات. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من